夏天到了，又到了湿疹猖獗的季节，很多人反反复复受着湿疹的折磨，特别的心累。得了湿疹之后瘙痒难耐，真的影响正常的工作和生活，怎样护理才能让湿疹不反复呢？
居住环境要改善
现在已经是夏天，如果长期的待在潮湿高温的环境下，就容易得湿疹。所以得了湿疹之后不想复发就要首先改善一下自己的居住环境。经常开空调，空气会比较干燥，这样对于病情的控制不太有帮助，可以考虑在房间里安装一台空气加湿器，这样对于皮肤的保湿也有效果。这种天气下就不要去泡温泉蒸桑拿了，乖乖治疗比什么都强。
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穿宽松衣物
得了湿疹之后就要先把时尚潮流放在一边，穿一些宽松、舒适、纯棉的衣物，过于紧的衣物会摩擦换出，让湿疹更严重。纯棉的衣服透气。天气比较热，就不要把自己捂得太严实了，保证不感冒的情况下尽量少穿一些，在家中也是如此。
不要抓挠
当身上比较痒的时候用手去抓是一种下意识的反应，但是不小心把皮肤抓破会容易感染，对于疾病的治疗和控制没有帮助。不要随意的抓挠患处，手上的细菌可是很多的。如果是小孩子得了湿疹，家长一定要多多控制，帮助孩子剪下指甲，必要时带上手套，前提是家长要时不时的检查。
不吃一些刺激的食物
夏天到了，烧烤小龙虾又要轮番上阵，但是这种刺激的食物会让湿疹更严重。讲要让湿疹不复发，一定要适度的忌口，但是不要过度忌口，过度忌口会导致营养不良。多吃一些绿豆、莲子、苦瓜等清热利湿的食品，对于病情会有帮助。
控制自己的情绪
情绪是很重要的，一定要有一个良好的心态，不良的情绪会让湿疹更加严重。湿疹反复发作确实会影响人的情绪，但是一定要学会自我调整，自我克服。希望大家能保持一个舒畅的心情，多做一些自己感兴趣的事，学会在生活当中寻找一些乐趣是很重要的。
